Massage
Massage är något som funnits i flera tusen år och det i olika länder och kulturer. Massage ser olika ut beroende just även på land och kultur. Dock har de flesta massagemetoder saker gemensamt. En gemensam nämnare är att man utövar en beröring av huden fär att framkalla avslappning. En avslappnad kropp ger även avslappnade vävnader, muskler och senor.
Det finns idag massage anpassat för sjukdomar, skador så väl som att det är för ren avslappnings skull.
Ett par olika massagetekniker
Aromamassage
Detta är en massage som utförs med teriska oljor. Den gör dig avslappnad på ett bra sätt. Olika dofter används för olika ändamål. Lavendel mot stress och rosmarin mot spända muskler som ett par exempel.
Hot Stone massage
Denna typ av massage är inspirerad av asiatisk medicin. Den passar personer som inte kan göra djupgående massage. Man använderr oljor med doft ihop med varma polerade stenar.
Shiatsu
Detta är en massage som kommer från Japan och är en blandning mellan akupressur och healing. Denna massage utförs utanpå kläderna. Behandlaren använder sig av hela sin kropp för att massera och trycka och stretcha din kropp.
Klassisk svensk massage
Denna massage är den mest kända massagen och den kom till på 1800-talet. Bakom den står Per Henrik Ling.