Kiropraktik

Smärtbehandling med händerna som redskap

Kiropraktik handlar om att behandla fysiska besvär och smärtor med hjälp av enbart händerna - alltså ingen medicin och inga redskap. Ordet kiropraktor kommer från de två grekiska orden chiro som betyder hand och praktos som betyder att göra, dvs att behandla med händerna. Förr var kotknackare ett vanligt slangord för kirporaktor, men det anses idag vara nedlåtande.

Kiropraktiken är idag på många håll en etablerad del av vården, även om det fortfarande råder delade meningar om kiropraktikens verkliga effektivitet - många inom den vetenskapliga medicinen vill placera kiropraktiken i facket alternativmedicin eftersom det inte finns tillräckligt med stöd för kiropraktikens effektivitet i de studier som gjorts.

Denna bloggs syfte är att informera om kiropraktiken - om dess funktioner och fördelar, men också om vart gränserna för kiropraktiken går. Kiropraktik är ingen mirakelmetod, men kan i vissa fall minska smärta och lösa fysiska besvär och åkommor. En seriös kiropraktor vet vad kiropraktik kan lösa, samt hur, men hen vet också vad kiropraktik inte kan råda bot på.

Akupunktur

12 nov 2019

En annan behandlingsform man kan testa om man har ont, det är akupunktur. Akupunktur är en behandling som framförallt används om man har ont i muskler eller leder. 

Akupunktur har sitt ursprung i traditionell kinesisk medicin. Metoden har sedan utvecklats och används nu även i stora delar av västvärlden. Det finns skillnader mellan traditionell kinesisk akupunktur och västerländsk akupunktur. 

Det går att få akupunkturbehandling i alla kroppsdelar, till exempel i ryggen, händerna, armarna, fötterna och i knän. Det sker även behandling med akupunktur i öronen. Innan behandling startar så får personen som ska behandlas svara på frågor om sig själv och sina besvär. 

Behandling med nålar

När behandlingen ska göra så lägger sig patienten ner och tar av kläderna där behandligen ska göras. Man kan ligga på magen, ryggen eller sidan beroende på var behandlingen ska ske.

Sedan kommer tunna nålar att placeras i akupunkturpunkter. Det är ett visst antal mycket tunna, sterila nålar sticks in i muskler, senor eller bindväv. Nålarna placeras i så kallade akupunkturpunkter. När behandlaren snurrar på nålarna stimuleras vävnaden. 

Nålarna kan placeras dels i området där det gör ont och dels långt ifrån. Behandlaren bestämmer utifrån problemen som finns hur många nålar som behövs. Vanligen används fem till tolv nålar per behandling.

 

 

Fysioterapi

2 sep 2019

Det är inte bara kiopraktorer som jobbar med människor och människors kroppar. Det finns idag flera yrken med denna inriktning. Ett yrke är fysioterapeut. Förr kallades det för sjukgymnast. En fysioterapeut specialiserar sig på människans rörelseförmåga och de funktionsnedsättningar som kan begränsa den.

Vad gör en fysioterapeut?

Personer som uppsöker en fysioterapeut är de somupplever besvär ifrån rygg, nacke, axlar, höfter, knän samt med stress, sömn och långvarig smärta. Som fysioterapeut så gör man en undersökning och bedömning av det som patienten söker för. Efter det så kan personen få dels en förklaring samt hjälp att se samband och identifiera orsaker till sitt besvär.

Man får även förslag på vad som kan göras som åtgärder för besvären. En personlig plan upprättas för rehab. Till vardags säger man än idag att det är sjukgymnastik. Fysioterapi är kunskaper om och studier av människan i rörelse. Ofta har fysioterapeuten nära kontakt med sin patient under en lång tid. 

Fysioterapeuter kan bba med olika sorters grupper i samhället. Det kan vara barn- och ungdomar med funktionsvariationer. Man kan även jobba äldre med fysiska eller psykiska funktionshinder så väl som med patienter med psykisk ohälsa eller psykosomatiska problem. Även idrottare har ofta kontakt med en fysioterapeut på grund av olika skador. 

 

Plugga till kiropraktor

15 apr 2019

Om du vill bli kiropraktor så kan du det genom att tudera på Skandinaviska Kiropraktorhögskolan i Solna. Denna skola har funnits sedan 1983. Skolan är Skandinaviens största och äldsta kiropraktiska institution. Utbildningen är på 5 år och då varvas praktisk träning med teoretisk kunskap. Bland ämnen man får läsa finns anatomi, fysiologi, idrottsmedicin och näringsfysiologi. 

Man kommer även att få praktisera på patientkliniken som högskolan har samt att man får undervisning i form av föreläsningar, seminarier, laborationer, grupparbeten, inlämningsuppgifter, redovisningar och praktiskt arbete. Alla lärare är legitimerade kiropraktorer. 

Efter fullföljd, avklarad utbildning blir man en legitimerad kiropraktor.

 

 

Vad kan man hitta på när man har ont i ryggen?

7 apr 2019

Inte kul att ha ont i ryggen

Ryggsmärtor är aldrig roliga och de kan uppkomma av många olika orsaker. oavsett orsaken så är det en förlamande sensation och man blir ofta väldigt stilla i sitt hem innan man får hjälp av sjukvård eller en bra kiropraktor. Att bara sitta hemma, eller ligga i sängen, när man har ont i ryggen är aldrig bra. Faktum är att det är bland det sämsta man kan göra. Här tipsar jag om några saker du kan göra för att vara aktiv, trots ryggsmärta. 

Promenader

Att gå är alltid bra, men inte för långt. Har du väldigt ont kan varje steg bli obehaglig och därför är det viktigt att göra det med måtta. Istället för att gå 2 km på en gång, dela upp promenaden. Ta en tur på 500 m till en kilometer och fördela promenaderna över dagen. 

Simma

Simning är en väldigt skonsam metod för träning som inte belastar ryggen alls. Du kan antingen välja att simma i simhallen, eller i en sjö om du vill. Se bara till att inte vara ensam då det kan bli svårt att ta sig i och ur vattnet om smärtan är för hög. 

Vila är helt ok

Man bör också vila ryggen när man har ont. Så länge man inte blir 100% stilla så är vilopauserna nyttiga för återhämtning. Använd dessa pauser till att spela tryggt på casino, läsa en bok eller lägg dig på en filt i solen. Kontakta också en kiropraktor så snart som möjligt så du inte behöver gå runt med ont i ryggen för länge. 

Vad kan en kiropraktor hjälpa dig med?

7 feb 2019

En kiropraktor jobbar utifrån den biopsykosociala modellen och ser till patientens helhet inför en behandling. Då en diagnos ska ställas, så används manuella undersökningsmetoder. Ordet kiropraktik kommer från två grekiska ord, nämligen ”cheiro” och ”praktikos". Översätter man det lite fritt så betyder det ”att göra för hand”.

Om man har problem med rygg och nacke, smärta, svårt att röra sig med mera så kan det vara en god idé att ta hjälp av en kiropraktor. En kiropraktor kan använda sig av HVLA-manipulation som det heter för att öka rörelseförmågan och minska patientens smärta. Bland de besvär en kiropraktor kan lösa finns skador och besvär som orsakats av störningar i leder, muskler och nervsystem. Det kan då omfatta molande ryggvärk, ryggskott, ischias och nacksmärta. Det kan även omfatta whiplashskada, huvudvärk, smärta och stelhet kring axlar och skuldror samt diskproblem, domningar/stickningar och smärta i armar, ben och höft.